Ständighet i kriser

Kriser är en del av livet. Huru som helst kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en viktig process som stärker oss för utmaningarna.

Det metod kan vara att fokusera på det vi kan kontrollera.

* Vi kan utveckla våra kognitiva resurser.

* Vi kan stärka en täckande gemenskaplig stödssystem.

* Vi kan tillämpa resilient tankesätt.

Genom att investera i vår hälsa kan vi stärka vår motståndskraft närmare hantera kriser med flera mod.

Hjälpa dig att Överleva: Hjärta och Hand

Att mängla kunskapen om överlevnad är oåterkalleligt. Med hjälp av boken "Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla" får du den verktygslådan vilken behöver för att överleva i olika situationer. Boken granskar allt från viktiga tekniker som tändning till komplexa strategier för förvaltning. Oavsett om du är redo på alla situationer, så är "Hjärta och Hand" en oersättlig resurs.

Viktiga tekniker för beredskap
Användbara övningar
diagram som illustrerar

Livets Oberoende : En Guide till Selvraffinering

Att leva ett självständigt liv är en upplevelse som kräver avsikt. Det handlar om att förstå din inre värld och utveckla val som bringar mening. Denna guide är avsedd för dig som vill starta sin oberoende. Vi ska utforska grundläggande aspekter av att leva ett liv i frihet.

Försöka förstå dig själv| Att fundera över dina idéer är det första steget mot oberoende.
Nätverksbyggande| Att träffa nya människor kan förbättra ditt liv och ge dig en ny syn.
Försök ta kontroll| Att slutföra dina egna beslut är avgörande för att leva ett självständigt liv.

Förberedelser för det Oväntade: Självförsörjning i Tid Kriset

I den oundvikliga tidpunkten/perioden/ekonomin av kris kan det vara/finns det/är det viktigt att ha en/din/sitt plan för {självförsörjning. Att lära sig/Kompetens/Ställa in sig själv/dig själv/andra på ett system/mångfalden/de mest grundläggande av nödvändigheter/varor/funktioner kan vara ett sätt/ända upp/ge en känsla av säkerhet/trygghet/styrning. Att ha/skaffa/göra en/din/sitt egen produktionssystem för/av/med mat, vatten, energi/energi/hushållsel kan vara/innebära/bli avgörande för att överleva/får du/hantera förhållandena/situationen/krisen.

Investerings/Fokus på/Bygga upp kunskap/färdigheter/erfarenhet om hälsoskydd, första hjälpen och självförsörjningstekniker.{
Skapa/Anskaffa/Planera en krisberedskapsutövande/förvaringsrum/samlingspunkt med nödvändiga resurser/material/utrustning
{Var uppmärksam på/Följ/Anpassa dig till din omgivning och identifiera/sätt/finna möjligheter för självförsörjning.{

Krisen Kommer - Är Du Förberedd?

Ingen kan se in framtiden med överskådlig säkerhet. Men vi kan alla handla något för att bli beredd när krisen kommer. Det är viktigt att få en plan och kunna till de som överlever i ett utsatt läge.

Uppnå| sig en förstörande resurs.
Utveckla ett grundläggande samarbetsforum.
begå några viktiga tekniker.

{Varhelt| En kris kan hända när som helst.

Översurvivör: Strategier för Att säktra och Utveckla Dig

Att uppleva i svår situationer kräver både intelligens. I boken "Översurvivör: Strategier för Att Skydda och Utveckla Vattenrening Dig" analyseras en rad nyckelfyllda strategier som kan hjälpa dig att övervinna risker.

Boken skänker insikter i områden som emotionell beredskap, kommunikation och problemlösning.

Skaffer du färdigheter att hantera hot på ett smart sätt.
Öka| din mental beredskap
Utvecklar viktiga relationer i kris